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據國家統計局發布的第七次全國人口普查公報顯示，我國60歲以上人口占總人口比重達到了18.7%，截至2020年底，我國60歲以上老年人口已達到2.64億。“十四五”期間，我國老年人口將突破3億。促進老年體育鍛煉是新時代積極應對人口老齡化的重要舉措，黨中央一直高度重視老齡工作，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》提出，“要落實全齡友好理念”“解決老年人運用體育智能技術困難問題”。國家體育總局發布關于進一步做好老年人體育工作的通知，要求充分考慮老年人的需求，提供更適合老年人特點和需求的健身場所。為老年人使用場地設施和器材提供必要幫扶，解決老年人運用體育智能技術困難問題。
現如今，隨著各項措施的進一步落實，各地體育運動場地設施不斷完善，組織交流活動日趨豐富，運動安全保障水平逐步提高，老年人的健身選擇越來越多。結合老年人的身體特點，為方便老年人科學健身，一些地方對各類體育器材設施進行適老化改造，一些新興的智慧體育在生產設計時也充分考慮到老年人使用的便捷性，老年人專屬健身房漸漸出現，這些都大大提升了老年人的幸福指數。
建立老年友好型健身環境，上海走在了前面。虹口區的彩虹灣是上海中心城區最大的保障房基地，單單在紅富里小區就有1400戶居民，65周歲以上的老人占到了44.5%。如何在這樣老齡化程度高的小區中營造幸福感呢？2021年9月，隨著健身設施改造，一條330米長的全新健身智慧步道包裹起了一片健身小天地。每天早晚高峰期，有做操的、打太極的、健步走的，也有練器械的……完成智能化升級的步道，居民們站到攝像頭前就能完成人臉識別，就能看到自己的運動數據，速度、心率、消耗一目了然，還能通過手機軟件記錄每天的運動成果，老人們也一學就會。袁女士就經常陪著92歲的母親來。“一說到這里來鍛煉，她馬上就跟我一起來了。這里設施很好，對于腿腳不便的人，這里有斜坡，推輪椅上來很方便。” 按照規劃，到2025年，上海將建成長者運動健康之家不少于100家。
在重慶黔江區，除了功能完善的大眾健身器材，還專門為老年人設置了許多適合“慢運動”的健身器材。這些適老化健身器材和普通市面上的健身設施不同，它們不僅增加了力量緩沖裝置，還增加了一些輔助說明，方便老年人健身使用。在江西南昌瑞祥嘉苑社區老年活動中心老年健身房中，配備了一系列適合老年人身體機能特點的健身器材，方便老年人進行跑步、勾腳、扭腰等簡單的活動。對于身體機能較差的老年人，這里的健身設施采用了加長扶手，還降低了機臺高度，設置有橡膠減震塊。此外，很多設施還應用了加大版按鍵設計，簡單識別易上手。
目前，一些健身器材廠商瞄準了適老化運動器械新風口，針對老年人的身體特點設計健身器材，降低智慧化體育使用門檻，方便中老年群體享受智慧健身時代的紅利。健身器材廠商舒華專為老年人推出跑步機系列、健身車系列、力量訓練系列三大類產品，運動康復服務商尚體健康的健身設備都經過了適老化處理，更側重于老年人的健康需求，比如跑步機開機速度從0.1公里每小時的速度啟動，并且帶有心率測試功能，老年版的橢圓機能預防認知障礙。健身器材廠商好家庭研發了電磁阻尼器作為室外智能健身房的阻力系統，以降低中老年人群的受傷風險。電磁阻尼系統會根據使用者的發力情況給予阻力——當使用者發力大于器械設定的阻力時，運動開始；當使用者發力停止時，器械阻力立即停止，運動結束。
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